Pondelok – Piatok: 9.00 – 21.00

+421 903 257 321  |  kineziopro.sk@gmail.com

KinezioPro je komunita ľudí, ktorí sa zaoberajú a venujú pohybu. Pohyb je nielen zdravý, ale aj potrebný z fyziologického a biomechanického hľadiska. KinezioPro je tím profesionálov: lekárov, športovcov, tanečníkov, trénerov, inštruktorov a samozrejme klientov. A to je základom našej práce – aby sa klient stal súčasťou tímu, členom nášho klubu a našim priateľom. Urobíme všetko pre to, aby sa Vám u nás páčilo, naučíme Vás ovládať svoje telo, cítiť, ako pracujú svaly, popracujeme na výdrži a funkčnosti. Aj na skupinových hodinách Vám poskytneme individuálny prístup.

Ako to funguje? 

Po prvé, my hľadáme príčinu. Nie vždy to ide rýchlo a ľahko, ale je to potrebné spraviť, aby bolo cvičenie efektívne. Veď, napríklad, sedacie svaly nemusia správne fungovať pri chôdzi kvôli napätej fascii na chodidle. Vtedy Vás bude bolieť chrbát práve počas chôdze. A kým tento problém nevyriešime, žiadne cvičenie neprinesie stabilný výsledok. Preto na začiatku vykonávame vizuálnu diagnostiku, svalové testy a testovacie cvičenia.

Po druhé, postupne rozvíjame individuálne kinezio – komplex, ktorý v rôznych verziách kombinuje masáže, liečbu spúšťacích bodov, pasívne a aktívne cvičenie, jogu, strečing, funkčný tréning atď. 

Komplex cvičení nebudeme meniť ani komplikovať každý týždeň. Umožníme telu zvyknúť si na záťaž a vyvinieme správnu postupnosť pre zaradenie svalov a väzov do procesu.

 

Po tretie, vôbec nie je potrebné navštevovať náš klub každý deň alebo 2-3 krát týždenne, naučíme Vás cvičiť aj samostatne. Súbor cvičení, ktoré budete dostávať bude jednoduchý a zrozumiteľný.

Pozývame vás do nášho „Centru zdravého pohybu KinezioPro“, pridajte sa k nášmu tímu, ktorý Vás naučí, ako efektívne zdokonaľovať schopnosti vášho tela.

Kinezioterapia

Komplex cvičebných metód vplývajúcich na pohybový systém, ale aj na celý organizmus cieľom maximálne účinne zmierniť bolesť, zlepšiť kvalitu života, výkon a celkový zdravotný stav.

Masáže

Naši maséri využíva kombinované techniky: švédsku klasickú, ruskú techniku, lymfodrenáž, športovú masáž a strečing, terapiu na liečbu spúšťacích bodov.

Kineziterapia

Kineziterapia – je unikátna metóda liečby a rehabilitácie na ochorenia pohybového aparátu, pri ktorej sú hlavným terapeutickým prostriedkom špeciálne navrhnuté dekompresné cvičenia.

Barre

Barre je tréningová metóda, ktorá kombinuje pohyby z klasického tanca, jogové pozície, pilates a silové cvičenia.

Fyziotréning

Sú to cvičenia zamerané na zlepšenie alebo obnovenie funkcie svalov a kĺbov. Špeciálne navrhnuté cviky, ktoré vám pomôžu zotaviť sa po zraneniach a operáciách akejkoľvek závažnosti.

Strečing

Strečing pomáha urobiť telo pružným a zatraktívniť postavu, zlepšuje koordináciu a držanie tela. Strečing zlepší Váš celkový stav a výrazne zvýši výkonnosť vášho organizmu.

cross-fit-kids-1jpg
Cvičenia pre deti Trio N

Trio N je detský kineziologický klub. Naše motto je Najrýchlejšie! Najsilnejšie! Najšikovnejšie! Jedná sa o cvičenia pre deti zamerané na liečbu a prevenciu skoliózy, kyfózy, valgusu a iných chorôb pohybového aparátu.

LatinoFit

Dance Fit – to sú pútavé tréningy, ktoré sa skladajú z rôznych tanečných cvičení, čím sa zásadne líšia od všetkých ostatných aktivít. Je to skvelý spôsob, ako sa pripraviť na nejaký konkrétny druh tanca alebo zlepšiť svoje tanečné schopnosti, či porozumieť svojmu telu. 

5a5093706a67

Evminova metóda

Evminova metóda (kinezioterapia na naklonenej rovine) je jediná metóda, pomocou ktorej sa spúšťa mechanizmus obnovy chrbtovej štruktúry.
Podstatou tejto metódy je cielený tréning hlbokého svalstva chrbtice počas dávkovaného naťahovania.
shutterstock_432175756

Rehabilitačné cvičenia (rehabilitácia) po operácii kĺbov

Cieľom rehabilitácie je čo najúplnejšie obnovenie funkčných schopností športovca, uskutočnené v čo najkratšom čase. Pre každého klienta je vypracovaný individuálny rehabilitačný program po úrazoch a chirurgických zákrokoch s prihliadnutím na oblasť poranenia, biomechanické poruchy, narušenie reflexov, vek a funkčný stav organizmu. 

Storno podmienky
Manipulačné poplatky za nedostavenie sa na termín zo strany klienta.

• Zrušenie dohodnutých terminov je pacient/klient povinný urobiť najneskôr 24 hodín vopred v písomnej forme (email, sms, poštou) alebo telefonicky na kontaktné údaje KinezioPro alebo osobne na recepcii KinezioPro.

• Pacient je oprávnený odhlásiť dohodnutý termín najneskôr však 24 hodín vopred.
V prípade, že pacient odhlási dohodnutý termín neskôr ako 24 hodín vopred, odhlásením termínu vzniká poskytovateľovi právo na zaplatenie manipulačného storno poplatku vo výške 50% od uvedenej v aktuálne platnom Cenníku poskytovateľa. Právo na zaplatenie uvedeného poplatku poskytovateľovi nevznikne, pokiaľ pacient odhlási dohodnutý termín z dôvodov hodných osobitného zreteľa, ktoré zároveň poskytovateľovi preukáže (napr. práceneschopnosť, neočakávaná udalosť, ktorú ani pri náležitej starostlivosti Klient nemohol predvídať ani odvrátiť).
• V prípade, že cena za služby bola pacientom/klientom uhradená ešte pred zrušením dohodnutých terminov, KinezioPro je oprávnený manipulačný storno poplatok v dohodnutej výške započítať s pohľadávkou pacienta/klienta na vrátenie zaplatenej ceny za poskytnuté služby.
• V prípade, že cena za služby pacientom/klientom ešte nebola uhradená a došlo z jeho strany k zrušeniu dohodnutých terminov je povinný zaplatiť KineyioPro manipulačný storno poplatok.

O nás

Sme na sociálnych sieťach

Čo je to KinezioPro?

Je to príležitosť na vylepšenie svojho tela, na zlepšenie celkového zdravotného stavu, výdrže, práceschopnosti.

Je to príležitosť spriateliť sa so svojimi svalmi a naučiť sa ich správne používať.

Jedná sa o komplex techník – od kineziológie a masáží po jogu a funkčné tréningy s tímom skúsených odborníkov.

Sú to ľudia, ktorí majú radi to, čo robia. Vieme, ako funguje oporno-pohybová sústava človeka. Vieme, ako obnoviť fungovanie Vašich svalov, kĺbov a šliach.

Snažíme sa nájsť príčinu dysfunkcie a pôsobiť na ňu tak, aby bol efekt rehabilitácií dlhodobý.

Pridajte sa k nám a uvidíte, ako sa zlepší kvalita Vášho života!

Viac informácií o nás sa dozviete tu: “O nás”